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忘记一个人最好的办法,3个方法让你和过去告别,看完涨知识!

忘记一个人最好的办法,3个方法让你和过去告别,看完涨知识!

怎么才算是忘掉一个人呢?我想不是记忆中没有了这个人,也不是记不起这个人,而是对这个人的情感趋于了平淡,或者说已经完全放下了这段情感又或者已经完全投入到另外的情感当中,也就是说:忘掉一个人就是让自己对这个人的情感趋于平淡(不是完全的平淡)。不管怎么样,只要付出了情感,这个人对自己的影响会一直跟随着自己而无法完全摆脱。

那么怎么才能让自己对一个人的情感慢慢趋于平淡呢?

就是接受这段情感的结束,很多人在面对一段情感的时候,不承认或者说不相信已经结束了,于是就想着和对方继续保持这段关系,但对方却不予反馈,于是在情感上就会感到非常的痛苦。这一痛苦情感有时会投向对方,比如:一些人失恋之后,会去报复、伤害对方。有一些人是投向了自己,如:自暴自弃、自残。

正确的做法是,给这一段情感、给自己一个结束的仪式,这个仪式可能是大哭一场、可能是喝醉、也可能是其他形式,目的在于是为了告诉自己这段情感已经结束,自己已经不再拥有了,也就是让自己和自己这段情感进行告别。

当有了告别的仪式,那么情感带来的痛苦就会减半,之后就只需要慢慢处理剩下的情感,对于这样的情感有两种情况,

一、是靠着时间的力量,让其慢慢淡去。

二、是把这股情感进行升华。

三、寻找新的情感的客体

一、靠着时间的力量,让其慢慢淡去

这种是最普遍、最难熬的一种方式,这种方式会常常让自己陷入情感的痛苦当中,如果最后情感平淡了,那么就成功的“忘记”了这个人。

二、把这股情感进行升华

情感带来的痛苦最好的利用就是升华成对自己有利的动力,这个是怎么升华的呢,举个例子:这段情感结束的原因可能是对方认为自己没有能力,那么就可以把这股情感转移到提升自己能力上。

就像,电视剧中一些人为了报仇,练就一身绝世武功一样,促使他们努力学习功夫的就是心中的仇恨。

三、寻找新的情感客体

可以把对他人的情感转移到另外一个人的身上,这样情感有了对象,就能够慢慢的把之前的情感全部转移到新的客体上,从而慢慢淡化之前的情感客体。

(作者:游龙公子,本文章由“生活的一种境界”创作,特此声明!)如果您读完此篇文章,还有什么补充的话,欢迎在评论区留言。你若点赞,发型不乱;你若转发,貌美如花!本文图片来自网络,如有侵权请谅解!

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