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白酒、啤酒,哪种酒对肝脏的伤害比较大?答案呼之欲出

喝酒这件事情,一直以来是大家所关注的问题。我们国家是一个具有特殊酒文化的国家,历史悠久,酒水的文化比较卓越。白酒和啤酒,应该是生活中饮用最多的两种酒品了,总有人喜欢用这两种酒品进行对比,相对而言,喝哪种更加伤身?哪种对于肝脏的损伤更大?言于喝酒,请您知道一些让您更加健康的事情。

哪种伤害更大?

营养角度对于白酒和啤酒:白酒,一种酒精度数(含量)较高的饮品,主要是以淀粉或者糖类物质当作主要的原料经过蒸馏发酵制作而成,有一种浓郁的香味,其具体成分主要是水、乙醇以及少量的有机化合物。

再来说啤酒,主要是以麦芽、酒花和水作为原料,然后通过特殊的加工发酵,属于一种低酒精含量的酒水。啤酒有着自身特殊的味道,相对而言味道偏苦,有一股麦芽特殊的香味,其中含有较多的氨基酸、维生素以及矿物质。

所以,从营养层面来看,啤酒的营养价值更多一些,酒精物质的含量更低,相对而言对于身体的损伤就会更低一些,白酒对于身体的伤害更大。

相同饮用量的前提下比较:相比白酒和啤酒,如果饮用量相同,饮用白酒对于身体的伤害会更大,因为白酒中所含的酒精物质更多,只要有酒精的摄入,就一定会让您肝脏“工作”,酒精的量越大,肝脏的工作强度也就越大,从而对于肝脏和身体的损伤也就越大。

相比之下,啤酒中所含酒精的量一般在4%左右,度数很低,饮用对于身体的损害较小。

另外,如果您摄入了等量的酒精物质,那啤酒对于身体的损伤就会高于白酒,因为啤酒含有的酒精物质更少一些,一杯白酒相当于几瓶以上的啤酒,而喝较多的啤酒同样会摄入不少的二氧化碳物质,二氧化碳本身还容易增强人体吸收酒精的能力,对于身体的损伤较大;换而言之,喝下那样多的啤酒,水分物质的摄入量也会非常大,对于身体也是一种“折磨”。

所以,在正常情况下考虑,白酒的酒精含量远大于啤酒,所以摄入白酒对于身体的损伤会比啤酒更大;只要有酒精的摄入,肝脏就会存在一定的负担,酒精越多,对于肝脏的负担也就会更大。

健康饮酒,您需要这样作为:

饮酒必须限量:无论您喝的是白酒还是啤酒,再或是红酒,为了避免酒精对于身体的伤害,饮用必须限量,《中国居民膳食指南》建议男性朋友摄入酒精每日不得超过25克,女性朋友不得超过15克。依照酒精的含量去计算酒品饮用量,能少喝尽量要少喝一些。

喝酒之前必须要吃东西:有食物的缓冲,才能减缓酒精物质对于胃肠的损伤和刺激。

喝酒,请您别掺着喝:饮酒,不建议您两种酒品掺着喝,或者和碳酸饮料掺着喝,避免增加对于身体的损伤,拒绝一时之爽。

饮酒之事,最好可以不喝,只要有酒精的摄入就会增加对于肝脏的伤害;如果非要喝,请您关注饮酒细节,您的健康您自己说了算。

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