最新文章专题视频专题关键字专题TAG最新视频文章

正在播放相关视频:季节交替 如何预防感冒

夏秋冬季节交替时怎么防止感冒?

夏秋冬季节交替之时也是温差最大的时候,并且由于气候和温度的转变,人体可能没办法快速的适应气候和温度的变化,并且由于天气转凉干燥,因此,在这种夏秋季节交替的时候人最容易感冒,严重的会引起发烧、支气管炎等等,那么,夏秋冬季节交替之时我们怎么防止感冒呢?这里跟大家简单说下,希望对大家有些帮助。

补充充足的水分,最好是白开水,不要胡乱的补充盐水或者蜂蜜水。人体一天需要的水分我们要及时的补充,并且最好是白开水,补充人体需要的水分,可以有效的防止感冒,千万不要随意的补充盐水或者蜂蜜水,盐水和蜂蜜水都是有要求的,不能随意喝。

多吃水果和蔬菜,适量的补充维生素,提高身体免疫力。水果和蔬菜中含有大量的维生素和微量元素,维生素可以提高人体抵抗力,因此,多吃水果和蔬菜可以让身体更加健康,尤其是小朋友一定要注意多吃水果和蔬菜,补充足够的维生素和微量元素,免疫力提高就可以有效的预防感冒。

充足的睡眠是一定要保证的。充足的睡眠可以提高人体的免疫力,不仅可以提高身体免疫力,预防感冒,还能使皮肤更加的好,也是养颜的好方法哦,

一定要经常锻炼自己的身体,勤加运动。增加身体协调度,加强身体心肺功能,运动可以提高身体免疫力,运动使人更加健康,身体越健康,免疫力越高,抵抗力就越强,因此运动可以有效的预防感冒。

热就少穿一件,冷就多加一件。天气由暖转冷的时候,气温是最不稳定的时候,这个时候穿衣搭配,可以两件套,热的时候就只穿一件,冷的时候就多添一件,不要少穿衣服,天冷的时候要足够保暖,这样能有效预防感冒。

保持住房环境的干净整洁以及自身的卫生的保持。住房一定要经常打扫,这样可以防止细菌滋生,防止因为环境因素引起感冒,自身的卫生也一定要保持,勤洗手,这样也能有效防止细菌预防感冒。

注意房屋的通风。房屋要适当的通风换气,出门的时候可以打开窗户,保证空气的流通,这样能换走房屋中的污浊空气,可以预防感冒,但是注意哦!天冷的时候回家以后窗口可以打开小口,不要打开太大,不然也有可能受凉感冒哦!

查看原文 >>

产品建议及投诉请联系:shoujibaidu@baidu.com

版权声明:夏秋冬季节交替时怎么防止感冒?由百度经验提供,版权归原作者所有。

以下内容可能对您还有帮助

冷暖交替的季节孩子容易感冒,教你1个小妙招,感冒咳嗽都跑掉

孕妇感冒了怎么办干咳嗽是什么原因感冒咳嗽怎么办喉咙痒咳嗽怎么办食疗治咳嗽的方法咳嗽不能吃什么放开宝宝让我来带百家号最近更新:11-0518:11简介:一...

季节交替时,孩子极易患上发烧症状,宝妈可别认为是普通感冒

症状表现主要是流鼻涕、打喷嚏和咳嗽,这些都是常见的上呼吸道感染症状。一旦没有...天气转凉之后,如何帮助宝宝远离咳嗽症状?这些防护工作不可少08-2923:17这种...

春夏季节冷暖交替,孕妇宝宝感冒吃什么好?

家长按照久病成医的经验判断是感冒了,就去药店问问什么药可以给孕妇或者小孩吃...孕妇不能吃的6种食物,备孕的准妈妈们赶紧看过来,最后1种最常见健康小小咖03...

季节交替 及早预防常见病

季节交替及早预防常见病百度经验2016-12-0204:480阅读摘要:凉凉的天气好...再有天气转凉后有的人会胃口大开,暴饮暴食,这也是造成消化不良导致腹泻的一个...

如何应对季节交替的感冒流鼻涕?

摘要:每到夏秋交替的季节,很多人会出现流鼻涕、打喷嚏等诸如感冒的症状,也有...在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作,鼻子通常...

季节交替容易感冒,应当多吃这些提高免疫力食物

这样才能预防感冒,身体状况总是时好时坏,因此要注意...能够提高免疫力,这种提高免疫力的效果和吃药几乎完全...因此要多吃这些食物才能提高免疫能力,尤其是在季节...

夏秋两个季节交替,也是感冒流行期,这4个常识家长要谨记

三、高烧不退需要去医院就诊。细心观察宝宝的身体变化,注意其精神状况,最主要的是看其体温变化情况。群里有位宝妈说,对于孩子感冒发烧一直坚持:不用吃药能好就尽...

季节交替易感冒,6个技巧教你缓解宝宝鼻塞

鼻腔是宝宝呼吸的通道,如果出现鼻塞,空气不能经过鼻腔进出,会使宝宝烦躁不安等,家长们也会很担心,恨不得替宝宝受罪,这几种鼻塞缓解方法也许正好你需要。按摩鼻翼...

季节交替多吃这个菜,预防感冒孩子身体棒,吃嘛嘛香个子一个劲长

春天是一年中气候变化嘴勤的季节,正所谓“一年四季,四季一春”说得就是春天多...可以有效的预防流感,达到杀菌的作用,因此春天应该多给孩子吃一吃,孩子不感冒吃...

夏秋冬季节交替时怎么防止感冒?

气候和温度的变化,并且由于天气转凉干燥,因此,在这种夏秋季节交替的时候人最容易感冒,严重的会引起发烧、支气管炎等等,那么,夏秋冬季节交替之时我们怎么防止感冒呢?...

热门推荐