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宋美龄活到106岁,长寿秘诀让人不解:熬夜,吃零食,最爱吃火鸡

宋美龄活到106岁,长寿秘诀让人不解:熬夜,吃零食,最爱吃火鸡

文丨朝花莫夕拾

美国总统尼克松曾这样评价宋美龄:“她绝非是丈夫的翻译,她的聪明才智、说服能力和精神力量,皆可使她成为重要的领导人”,事实上,宋美龄的确配得上这样的评价,在西方没有任何一个女性可以像宋美龄这样拥有崇高的地位。但不为人知的是,可以活到106岁,源于她每天睡醒之后必须做一件事,对此,蒋委员长真的无能为力。

宋美龄19世纪末出生于上海浦东,生平跨越了三个世纪,中华民国第一夫人,精通六国语言,多才多艺,兴趣广泛,活跃于各个领域,琴棋书画样样精通,曾向张大千学习山水画,拜黄君璧、郑曼青为师,学习花鸟画,重点是:颜值高!不仅尼克松高度评价她,就连一向傲慢的丘吉尔都不止一次公开表示,宋美龄是他在世上,最欣赏的少数女性之一,她的骄矜和妩媚都让人极为心动。

熟悉宋美龄的人都知道,她是一个典型的“夜猫子”,晚上12点之前几乎没有睡过觉,早上10点前也基本没起过床,而且晚上喜欢吃零食。这样的生活方式,宋美龄为什么没有胖,而且还活了这么大年龄呢?原来,她的早餐吃得很简单,菜色变化不大。像西洋电影里边阔气洋人吃早餐的方式,在床上半卧半躺,由女佣人把早餐用托盘送过来,半倚半靠在床上,姿态优雅,细嚼慢咽。

托盘里,还有一只高脚玻璃杯,里头是浸泡着盐水的生西洋芹菜。或者一只小碟子里,搁着几片削好的水果。宋美龄的早餐分量少又简单,一方面因为她睡得晚,平日不必从事劳动,活动量很小,不需要吃太多;一方面是她长年以来刻意保持体态轻盈苗条,坚持让体重维持在五十公斤上下。

对于习惯过夜生活的美龄来说,前一晚睡得晚,早上起得晚,醒来都已经九十点钟,日上三竿了。醒来之后,她并不急着马上起床,照例要赖在床上个把钟头。这段赖床时间,有一件事是必须要做的,而丈夫蒋委员长真的无能为力,帮不上任何忙,而是由女副官为她做全身按摩,做完按摩,才用早餐。

一直以来,她的厨师都是自己精挑细选的,在饮食方面,虽然称不上是日食万钱、炊金馔玉,但也够得上锦衣玉食的程度了,而且宋美龄最爱的是晚上半夜起来吃火鸡。但是天天吃官邸的美食,终也有嘴刁胃腻的时候,宋美龄的外甥女孔令伟知道她想开“洋荤”,尝尝外食的滋味,于是有一次深夜,孔令伟出主意,由宋美龄带队,到永和镇吃豆浆、烧饼、油条。

宋美龄兴致颇高,慨然同意。凌晨一两点,在大队侍卫人员护卫下,浩浩荡荡到永和豆浆店,大快朵颐,据侍卫形容,还很少看见宋美龄吃得那么开心。对于这样多变的宋美龄,大家怎么看呢?

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