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女生来月经时,千万不要吃这4种水果,否则等停经就晚了

文/腻

月经对于女性来说可是格外重要的,但是月经来的前几天,女生们总会觉得自己的脾气变得非常差劲,而且很容易生闷气,其实这都是因为不适的生理反应所导致的,所以女生们都觉得是否在经期选择吃一些爱吃的水果就会让自己的心情变好呢?

确实经期吃甜食或者一些温和的水果会让心情变好,但是下列这几种水果,在经期一定不要吃,否则的话不仅会导致月经量变少,而且还会导致停经哦。

一:荸荠

这种水果虽然长得不好看,但是它的营养价值可是很高的。但由于它的表皮含有大量的细菌和寄生虫,所以对于经期免疫力低下的女生们一定要避免食用,否则的话很容易影响身体健康,而且还会加剧痛经的程度,或者还会导致月经量变少。

二:柿子

很多女性都非常喜欢吃柿子,因为柿子的口感偏甜而且清脆可口,尤其是柿子饼更是深得很多女性的喜爱,但经期千万不要贪食柿子,因为经期吃柿子会刺激子宫收缩,从而导致月经量减少。症状较轻的可能就会导致每天都有少量的经血淅淅沥沥的流不干净,而严重的症状则会导致停经。

三:山楂

女生们通常都非常喜欢吃一些酸性的食物,比如李子、杏等,这些食物不仅可以开胃健脾而且还可以增加食欲,但这些食物在经期食用的话会导致经血成块或者颜色变深、血量减少等症状,大量食用的话,不仅会加重痛经,而且还会引起内分泌失调或者停经的症状。

四:西瓜

众所周知,西瓜还有一个名称叫寒瓜,因为西瓜味道偏甜,所以口渴或者天气炎热的时候,人们都会选择吃一块习惯,但对于那些正在经期的女生就不要碰西瓜了,尤其是冰镇西瓜。经期吃冰镇西瓜会导致宫血滞留在体内,所以就会导致痛经的情况出现。

对于经常性手脚发冷的女生来说,不仅经期不要碰这些水果,最好在月经前后三四天都不要碰任何寒性的食物,切勿因为贪图美食而忽略了身体健康。

(图片来源于网络,侵删)

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