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女明星练水上瑜伽被呛哭,只有非常努力,才会人前轻松美丽

很多时候看着荧幕前那些光鲜的女明星,总觉得她们天生就是如此轻松,但其实现实并非如此。不少女明星为了保持身材与皮肤精致,也需要花掉普通人十二分的精力,才会达到人前看起来美得很轻松的效果。节目《哎呀,好身材》中张天爱一直被调侃是瘦身达人,不过一路看下来,她那样虐心虐身的生活,大家真的想要吗?看似轻松实际都不轻松。

为了角色准备,张天爱跑去挑战水上瑜伽。一来可以配合真人秀的主题,达到健身减肥的目的,二来是希望通过与水多接触,为以后拍摄水下镜头时也可以拍得睁眼唯美动人。可惜不会游泳还天生怕水的她,与教练配合做水上浆板动作时,两人没有达到平衡,她一个琅跄就直接翻进水里。相信不会游泳的人肯定能体会这种可怕,她在水里挣扎好几下才被教练捞出。

估计是呛得很厉害,张天爱被教练捞出来后,就一直在池边咳嗽,用水捂住眼睛,非常痛苦的样子。那种鼻子里是水,喉咙里也是水的溺水感,让她那一刻非常无助,眼睛完全睁不开,一副被呛到哭的模样,但还是要强忍着调试自己在接着去练。她坦言自己有深海恐惧,连电视里播海底画面都不敢看,心理上非常恐惧水,不过为了挑战与工作,就必须得克服下来。

荧幕上看着张天爱瘦瘦美美的,身材比列很好,皮肤紧致素颜也不错。但通过几期节目就可以发现,这些看似人前的轻松都需要人后强大的自律来完成。她早上起来就是倒立运动,每天三餐只吃一堆素食,收工早就去健身房被教练折磨,收工晚就睡前自己做拉伸运动。有时候是四点多睡,六七点起化完妆就要精神饱满的样子,完全每天就是锻炼再锻炼。

人后辛酸还不能被外人所知晓。张天爱因为下一个角色,应该就是电影《阿麦从军》的女主,需要显得她有力量,看起来肌肉线条更好,所以这边还在拍摄,她就要努力为下一个角色做准备。一边通宵熬夜拍戏,一边去健身房里举铁。但因为休息不够,肌肉疲惫没有达到私人教练的标准,还被教练一路吐槽与训话,"怎么力量下降得这么快",但她又不好意思告诉外人自己好累。

这种过度疲劳举铁的结果就是练到腰疼直立不起。这种高强度以至于第二天张天爱的经纪人来家里给她做饭,她从沙发起来那一刻都直立不起来,只能弯着身子艰难去开门,后面缓和了好久才站起来。她这种错误的练习方法也被曾是专业运动员的凌潇肃严厉批评,这种不顾身体疲惫而强行举铁的健身一点不可取,稍微不注意就会留下终身的伤痛。

看到张天爱这种虐心虐身的生活有感,真的是只有这样,她在人前才显得毫不费力的样子。事实就是这样,有些人在外人眼里既学习非常好,爱好广泛又有情趣,还有独立的思想与健康身体,好像轻轻松松工作就都能成了生活赢家。但是要想活成这样,首先要有强大的自制力,才能把别人都浪费掉了的时间都利用起来,说起来容易做起来难。

只有非常努力,才会看着毫不费力。这句话看起来很想一句毒鸡汤,但不可否认现实中大部分都是如此。很难有什么天生丽质的明星,自身条件太优秀的艺人,随着岁月的摧残也会越来越状态不佳,而那些看起来一直状态特别好的明星,肯定在背后做了很多常人不能做到的努力。如果没有非常的努力,再天生丽质的明星也会变胖与变油腻,看看吴亦凡前段时间胖成什么样。

现实是残酷的,每个人都在一定程度努力,有时甚至觉得自己已经足够努力了,为何并没有因此过得轻松一些?那是因为比我们资质更好的人,他们在日后更是非常努力,所以这些普通努力的人就是难以超越他们。关键不在于自己身上是否拥有一副好牌,而是我们如何通过努力把自己那一副烂牌给打到最好。如果想要看起来很瘦有曲线美,那就像张天爱这般去挑战,牺牲玩乐的时间,努力拼命去运动。白天鹅在水面上看起来美丽优雅,但水面下那一双短脚在拼命的划水,而河岸上的人只看到天鹅轻松的样子,却看不到它背后的努力与挣扎。有空去嫉妒别人为何能够看起来好轻松,不如尝试一次拼尽全力,想要什么或者想成为什么人,最有效的方法就是去努力做,并且默默持之以恒。

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