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星月说美食:自从学会紫薯这种做法,孩子点名吃,一次吃10个

大家好,我是您身边的美食达人,每天分享简单又美味的家常菜,让味蕾和美食不期而遇,今天小编用紫薯做个超级简单的小零食,快跟着小编一起开看一下吧。

首先我们先把紫薯去皮,去皮以后切成片,凉水放进蒸锅,水开后大火蒸15分钟,再把芒果清洗干净,洗净的芒果从中间分开,先竖着划两刀,这里要注意不要划透了,再把芒果横着划几道。

用刀把芒果一块块地剔下来,处理好的芒果先放一边备用,把紫薯蒸到能用筷子轻轻穿透就可以了,把蒸好的紫薯倒入一个大点的盆子里,下面需要我们用擀面杖捣成泥,捣好的紫薯泥比较干,这时候我们可以再加一勺蜂蜜。

我们在紫薯泥里加蜂蜜也可以增加一下甜度,把它们搅拌均匀,再取一块紫薯泥,先团成圆球,再捏成小饼,放入一块芒果,把芒果包在里面,再给它压成一个长方形,放入椰蓉粉里走两圈。

这样就做好了,这道紫薯芒果小方块,不光颜值在线,还非常的好吃哦,反正我个人对这种紫色的食物没有丝毫的免疫力,口感香甜绵软,而且紫薯的热量和脂肪都很低,非常适合正在减肥的朋友,芒果的营养也很丰富,喜欢的朋友可以试一下。

好啦,今天跟大家分享的美食是“自从学会紫薯这种做法,我家孩子每次点名吃,一次吃10个,真解馋”,您学会了吗?如果您想了解更多美食的做法,欢迎大家关注我,有什么意见和建议,也可以在下方留言讨论告诉小编哦。

版权声明:星月说美食:自从学会紫薯这种做法,孩子点名吃,一次吃10个由提供,版权归原作者所有。

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