最新文章专题视频专题关键字专题TAG最新视频文章

火龙果的功效与作用是哪些

视频简介

《火龙果的功效与作用是哪些》由三九养生堂提供,总时长01:13,希望您对《火龙果的功效与作用是哪些》喜欢,如对《火龙果的功效与作用是哪些》任何意见,请与本网联系。

扩展阅读:火龙果的功效与作用,火龙果要怎么吃?

火龙果并不是大家会普遍食用的一种水果,我们在选择水果方面一般会根据自己的喜好,而忽视哪种水果给人带来的养生效果更好。很多水果都会带有一些美容养颜功效,但火龙果不但具有美容养颜功能,还为人类的身体提供多种多样的保健、养生功能。

1、火龙果中花青素的含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

4、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要的作用。

5、火龙果维生素c含量很高,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用,对女性美白皮肤很有帮助。

6、火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功效。火龙果属阴,是凉性水果,因此有败火的功效。

明白了火龙果的功效和作用,那我们来了解一下它的吃法

第一,我们可以直接吃,将其切开后剥掉外皮,即可食用。

第二,火龙果沙拉,火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。

第三,火龙果虾仁 ,虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。

火龙果的另类吃法还有很多,加上蜂蜜和鲜奶混合吃,做成冰淇淋,或是酿酒,都是不错的选择。在认识了一些火龙果的营养和做法之后,相信大家不会继续去拒绝这一美好食物了,期待发现更多不同的功效,不同的吃法。

版权声明:火龙果的功效与作用,火龙果要怎么吃?由大众养生网提供,版权归原作者所有。

以下内容可能对您还有帮助

火龙果的功效和作用 注意事项有哪些

但是,对于火龙果的具体功效和作用,以及吃火龙果要注意的某些事项方面,可能大家就...火龙果怎么吃蓝莓的功效与作用木瓜的功效与作用花青素是什么果皮的作用...

火龙果到底有哪些功效?哪些人群不宜多吃?

果实呈橄榄状,外有龙鳞状的鳞片,故而得名火龙果,火龙果因其具有丰富的营养、保健与药用价值被称为“无价之宝”,又称长寿果,那么它具体有哪些功效,适宜所有人群...

红心火龙果不简单,随便多吃几口,7个功效自动“送上门”

那么,红火龙果都有哪些具体的功效和作用呢?第一个功效,养颜美容。火龙果的维生素和膳食纤维对女性的脸部美容上来说还是会起到很大的帮助的。因此,各位女性朋友...

常吃火龙果有4个爆棚好处!养生专家:想发挥最大功效需要这样吃

不错的水果;经常食用火龙果,对于身体也有着不错的作用,当然没有您各位想的那样神奇;火龙果仅仅是一种食物,常吃可以补充营养;借此文和您来聊聊关于火龙果的“...

火龙果的功效与作用:它的这种做法你肯定没吃过!营养丰富颜值高

今天给大家带来:火龙果的功效与作用:它的这种做法你肯定没吃过!营养丰富颜值高。火龙果的功效与作用平时吃火龙果都是像水果一样切着吃,但今天教大家用火龙...

吃火龙果有哪些好处 火龙果的功效与作用

吃火龙果有哪些好处火龙果的功效与作用食品科技网百家号08-2109:55很多人都吃过火龙果,但是很多人都不知道火龙果是属于仙人掌科的,也就是说火龙果并不是...

火龙果皮千万别再扔掉,有着很大的作用和功效,尤其女人最喜欢

火龙果皮千万别再扔掉,有着很大的作用和功效,尤其女人...常吃火龙果好处数不来,但医生说不扔果皮最好,可惜...火龙果皮也能吃?我竟傻傻的扔掉了这么多年志超...

春天吃火龙果好处虽多,它的2个“饮食禁忌”,却少有人知

虽然说火龙果能够起到润肠通便,清热解毒,美容养颜的功效,但是火龙果却不能乱吃。尤其是在春季这个人皮肤容易过敏的季节,其次火龙果还有两个与它相克的食物,若是一...

吃火龙果有什么好处,营养价值较高的火龙果是如何种植的

火龙果的果肉里富含丰富的营养价值,其味道深受人们的欢迎,常吃火龙果可以促进我们...火龙果盆栽火龙果种植火龙果怎么吃蓝莓的功效与作用红心火龙果凤梨和菠萝...

热门推荐