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《读者》的营养是不健全的,就像方便面,吃多了就会营养不良

会导致营养不良,容易上火嗓子疼

文:葛维屏

为了儿子的学习,我终于又续订了一份《读者》。寄送地址是放在我的父母处,每次看这本杂志最认真的倒是退休在家的母亲,前几天,她把上一年度的《读者》整整齐齐地码在一起,准备当废纸卖掉,我才吓了一跳,赶快带回自己家来,因为孩子的语文学习还指望这套书呢。

长期食用方便面会造成身体营养不良。

但孩子实在不喜欢看这杂志。他本身就不喜欢语文。但是,我又知道,必须让他去阅读这份刊物,因为理由很简单,高考作文题的很多题目都出自这本书,而且语文作业中的很多阅读材料,都是直接从《读者》中顺手牵羊过来的。

首先营养不良会加重,最后面黄肌瘦,四肢无力,维生素缺乏,手脚脱皮,气色差。泡面吃的太多可能容易引起肠胃不适等诸多问题。

只要孩子一回到家里,我就唠唠叨叨地让孩子读一读,但是孩子不管我怎么把杂志放在他的案头,就是视而不见。我有时候也拿腔作调地把旧杂志翻一翻,我发现自己也没有兴趣把它读下去。

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此,偶尔吃方便面是无关紧要的。但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面

多少年前,父亲曾经订过一本《读者》,但是,我一直不喜欢这本杂志,因为我觉得这本杂志的文章太短,选题太偏,零零碎碎,叽叽歪歪。那天翻翻,发现上面的文章还停在我多少年前看到的一些熟悉的人名:张晓风、林清玄、尤今这些人。看这本杂志,几乎有一种不知是今夕是何年的感觉。它的文章选择倾向,是那些台湾的作者,选择民国的作者,中国现代的作家中,它也决不会选择那些最有实力、最有思想的作家,后来莫言获得诺贝尔文学奖了,莫言的名字在杂志中露面的机会也多起来了,而它对莫言的选择,恰恰是那些最不能代表莫言风格、无名而平庸的短文。所以,记得当年《中国可以说不》中专门列了一章来声讨《读者》。

可以适当的搭配一些蔬菜,蛋类,肉类都可以,但是经常吃面条,会导致胃动力不足。建议还是尽量合理饮食方便面并非一无是处,它的主要原料是精白面粉加上油脂,营养价值介于炸油饼和油炒面(不加糖)之间。它是良好的能量食品,在同样的重量下,

当然,像这样拉扯到意识形态的高度批评《读者》也实在没有必要,实际上,《读者》培养的阅读思维是非常有害的,我觉得它会让人关注一些没有真相的皮毛,获得的一些似是而非的虚浮的花言巧语,对世界的判断会偏向到忽略主构件而津津乐道于浮枝末节。

大部份酒店,特别是挂星级的酒店客房都是采用空气源热泵热水器(也有采用空气源与太阳能结合的施工,看空间和日照情况),都是商用机。就是经常见到挂着银色大水箱的那种。这类热水器的优点是加热快,恒温,雨雪天气都能用,还有一点最重要的是节能,也就是省电。缺点是初期投入成本会高,但是就商用而言,后期省的电费就回本了。图例是小型3P机和500升水箱组合,适合瑜伽馆,婴儿洗浴,美容美发等小型商用。因为国家号召煤改电,空气能越来越受重视,节能环保,水电分离安全,智能。但是再强大的热水器也无法解决用水末端的冷水情况,这个时候就需要热水循环系统了。这个产品的作用就是保证管道里的水温度在设定温度温度内,一般在40~4

这也是《读者》几十本读下来,很难让你读到一点有价值的东西,它会在一些词语的表象上翻来覆去地生成出一套看似睿智的发现,其实,你会觉得这一点在生活中毫无意义,但是这种小发现,却容易被当成生活中的大智慧。

我想说在不少人眼里姜昆是大师也好,宗师也罢,但在我看来相声一旦脱离老百姓的喜闻乐见就恶心了!要知道相声是怎么来的,这个寻根很重要,如果只是说一些政治相声,红色相声,那么即使他是祖师爷也没人爱听,我不想说别的马季在世时,其实相声还有些市场,但已经走下坡路了,比侯宝林马三立刘宝瑞等一批老艺术家差太多了!因为他们的相声不在接地气,不是来源于生活,正由于这个原因,姜昆接位以后不但没有改变相声尴尬的地位,反而全为了政治服务,甚至自己都去专职当官了,这样的状态对于相声其实没有实质性帮助,官员的作用都是虚的,老百姓的点击量才是实的,如果都在网上发点相声视频,大家觉得姜昆的有效电击能有多高?所以老百姓也会用手

所以,《读者》的营养是不健全的,它像方便面,吃多了就会营养不良。

怎么去除额头皱纹一、黄瓜蛋清消灭抬头纹首先准备好新鲜黄瓜,洗净后放入榨汁机中榨成泥状放入面膜碗中,然后再加上适量的鸡蛋清调和,一同搅拌均匀,晚上临睡前洁面,将其涂抹在额头皱纹处,第二天早晨起床用温水洗净。坚持几个月可见效。二、点穴点走抬头纹在每天早中晚这三个时间段,用手指按摩穴位。首先将食指的指腹按压头维穴或印堂穴,按压1分钟后,轻柔缓和的在穴位上旋转1分钟左右。不过用力过大,力度适中,一定要有节律的按揉。怎么去除额头皱纹三、按摩击打消灭抬头纹将食指和中指的指端按住额头中间,然后顺着纹路慢慢向两侧滑动按摩,轻轻按压太阳穴2分钟,再将指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后,轻柔的用手腕击打前额,从两

但现在是应试教育啊,孩子需要的就是这种速成的快餐面,在短时间内能让他获得最简便的小知识、小智慧就是最大的成就。这也是我虽然不爱读《读者》却必须硬着头皮期望孩子能够恶补这种阅读快餐的原因。

1、自己内在的问题,跳槽解决不了先介绍一个备受人力资源行业,尤其是招聘行业非常关注的素质冰山模型。这个模型由美国著名心理学家麦克利兰提出。麦克利兰把不同类型的素质划分为表面的「冰山以上部分」和深藏的「冰山以下部分」。冰山以上部分——知识和技能,这是外人容易了解与测量的部分,相对而言也比较容易通过培训来改善提高。而冰山以下部分——包括角色定位、自我认知、性格特质和动机,是人内在的、难以测量的部分。不太容易通过外界的影响而得到改变,但却对人员的行为与表现起着关键性的作用。看不懂?换句话说:1.人在职场,外部问题少,自身问题多。也就是说,职场上大部分问题都不能通过跳槽来解决;2.冰山下的问题,说句通

这不由想到我过去曾经订过的另一本杂志《读书》。父亲当年订的是《读者》,而我让父亲给我订的是一本《读书》。《读书》的文章与《读者》截然不同,《读书》杂志曾经提到过一个概念,叫《深刻的片面》,就是说因为视域缩小,却可以获得到一种深刻。就像望远镜,当我们调节焦距的时候,看到的视域小了,但却看得很深很远。这就是所谓:片面了,但却深刻了。这一语,倒颇适用于《读书》本身。《读书》虽然讲的内容不像《读者》那么包罗万象,但却聚焦一点,作较为深刻的阐述和分析。在《读书》中,我最大的收获,是它对沈从文的介绍,之后,我买了一本人民文学出版社的《沈从文散文选》、《沈从文小说选》,从此这两本书成为我学习语言与汉语的老师,不知翻了多少遍,从中受益匪浅。

实际上,语文基本功的培养,恰恰需要的是一种对“深刻的片面”的把握与习练,我们完全可以追踪一种适合于自己兴趣的文风,作一点究追不舍的学习,这一点对于提高自己的语文水平是相当有好处的。而《读者》中那种杂乱无章的文风,会让一个初习者迷失在眼花缭乱中,最终会无所适从。

按理讲,一个语文学习者的文风必须抓住一人是非常重要的,就像已经去世的前苏联作家《这里的黎明静悄悄》的作者,就把契诃夫作为他的语言老师,并且曾经一遍遍地抄写契诃夫的小说,以使自己的语言风格能够融入契诃夫的幽默、精练及含蓄的技巧。

莫言对肖洛霍夫的《静静的顿河》也是做到了烂熟于胸,甚至在他的语句运用与意象设计上都存在着对肖洛霍夫的抄袭倾向。我为此专门写了一篇比对莫言与肖洛霍夫相似性的文章,发在《作家报》上。韩寒《三重门》虽然作者至今仍是一个谜,但这个执笔人显然是对钱钟书的《围城》已经能够达到活学活用并推陈出新的境地了。由此可见,语文习练,就怕那种兼收并蓄、像《读者》这般看不出逻辑关系的文章拼盘的喂养,而是应该选择一种最适合口味的大师的餐点,细细品味,琢磨精髓,这可能有助于语文水平的提高。

后来有一天,我觉得《读书》也让我厌倦了。主编换了,文风也变了。现在我看到我的同事订着一本薄薄的白色封皮的《读书》,连一点兴趣读它们都没有。现在我看书,喜欢围绕一个主题,广泛收集同一主题,进行“深刻的片面”式的切入下去,这比那种《读者》式的泛泛而谈与《读书》式的咀嚼别人馍馍有价值得多了,而这一切都因为现在网络提供讯息的发达以及网络购书的方便提供了可能。

但尽管如此,我还是希望孩子通过对《读者》的速成式的掌握,能在短暂的时间里,在他的脑海里充斥一些《读书》中的看似深刻、实质简单的智慧,这种智慧,容易获得最简单的分数的青睐。

只是这种功利性的动机,是无力支撑《读者》生存下去的基础的。最近有传闻说《读者》已经发不出员工的工资,这是一个好事,毕竟民众不需要没有营养的东西,读者最终会看透那些无病呻吟的文字垃圾。虽然《读者》会被用着高考敲门砖的用途,但用鲁迅的话讲,敲门砖用过之后,就是被扔掉的命运。

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常吃方便面真的会造成营养不良吗?

常吃泡面没有营养的,面里含有防腐剂,会让人胖的。最好不吃了吧,我都不吃了。常吃方便面会营养不良 方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会在办公桌里放上几包。但是,经常吃方便面的男人们,你们知道嘛,吃的时候方便了,可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。 尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面,会给你带来意想不到的麻烦,比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意,误食之后麻烦就大了。另外,方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长,也有被细菌、毒物污染的可能。因此,方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量,一次不宜存放过多,存放的时间不宜太长,要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染,又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的,食用前也要检查一下,除要注意是否过期以外,还要看看面饼的质量,如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时,说明面已经变质,不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味,入口有辣味或其他异味的时候,说明油已经变质了,也不能食用了。即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。 因此,在吃方便面的时候要注意以下几点:一是方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件*吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件*、需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。 还可以在方便面中加一些香油或猪油(约25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,数量应该保持在250—300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,最好不要吃方便面。总之,方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了。 高温油炸方便面被指存在健康隐患。日前,卫生部发布公告,因可能会产生致癌物丙烯酰胺,消费者应尽量避免食用高温油炸的淀粉类食品。 昨日,中国健康教育协会秘书长杨秉贤表示,国内方便面企业应加快转型发展非油炸类的方便面。他介绍,非油炸方便面技术出现已经有4年,在欧美、日本、韩国等国家,非油炸类方便面已经成为主流,占据方便面市场60%的份额,但国内却迟迟不见声色。 日前,卫生部发布公告,因可能会产生致癌物丙烯酰胺,消费者应尽量避免食用高温油炸的淀粉类食品。 一家小型方便面企业代表表示,油炸类方便面目前是一个主流市场,谁都不想放弃,而更换非油炸类生产线耗资巨大。 国内一大型方便面企业负责人表示,非油炸方便面价格至少得比油炸的贵上一倍,消费者现在还很难接受,企业不敢轻易转型,只能是慢慢发展。 方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会在办公桌里放上几包。但是,经常吃方便面的男人们,你们知道嘛,吃的时候方便了,可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。

长期食用方便面除了营养不良外,还会对人体有什么影响

一袋100克的油炸方便面热量为470卡,但是我个人认为应该不包括料包的热量,料包都是荤油,应该也满高热量。建议你不放油包。我就这样吃。现在有非油炸的方便面,叫五谷道场,也挺好吃的。最终要的是热量少了好多了。可以不用担心长胖!如果你每天三顿饭只吃这个的话,时间长了肯定会瘦的。但是肯定做不到啊

这个网站食物热量超全,想减肥好好看看吧,会有很大帮助的!有些东西,一点点就很高热量(比如花生啊,100克将近600卡的热量,而且吃起来就停不了口了,我就是)http://www.51ttyy.com/food/

版本一:

方便面因为它“方便”,所以可以说他是大多数同学的必备食物,因为面具有方便、省时、经济的特点,已成为广大消费者理想的快餐食品。

早上懒得买早饭泡袋面,晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。眼下,食品添加剂多达300余种,它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能,这些添加剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大,就很难确保身体健康了。

这里简单列举方便面中的几种添加剂:

食盐一包方便面含盐6克,而我们每天食盐的摄取量是8克左右,所以,方便面含盐量明显偏高,吃盐过多易患高血压,且损害肾脏。

磷酸盐可以改善方便面的味道。但是,人体摄磷过多,会使体内的钙无法充分利用,容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

油脂.方便面都用油炸过,油炸后可减去面中水分,能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”,它积存于血管或其他器官中,加速人的老化速度,并引起动脉硬功夫化,易导致脑溢血、心脏病、肾病等。

防氧化剂.方便面从制成到消费者手中,短的一两个月,长时达一两年,其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质,对人全有害无益。 久吃方便面会带来危害.(1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面,再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴,要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此,经常以方便面为食,结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时,由于其他营养物质的长期缺乏,又会造*体营养不良,从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现,其后果是十分严重的。据有关营养学家调查证实,在长期食用方便面的人当中,有60%的人营养不良,54%的人患有缺铁性贫血,23%的人感核黄素缺乏症,16%的人缺锌,2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。(2)过氧脂质有害健康.方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。因此,方便面不宜作主餐长期食用。

方便面最好冲水后把面汤倒掉,再续上水或汤,以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入,只要放一半。正常成年人每周吃1~2包并无大碍,但方便面只适于救急,一天最多吃一次,不能天天吃。

版本二:

方便面的危害

罐装方便面是毁灭日本人身体和文化的“亡国食品”

我之所以把罐装方便面称为“亡国食品”,其中原因,第一点是从营养价值的角度考虑的。罐装方便面的营养价值极低,不含维生素A、C,所含其他维生素极少。相反,其含盐量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量3克的约2倍,含有的化学调味料谷氨酸钠约有1克之多。各种微量营养素、纤维素严重缺乏,如果长期食用罐装方便面,肯定会出现维他命缺乏,矿物质缺乏等症状,还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。另外,还会带来肾脏疾病和高血压。

版本三:

常吃方便面会得营养缺乏症

方便面是许多大学生喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合我们。尤其是不少男生,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的"宠儿",经常会在寝室里放上几包。但是,经常吃方便面的男生们,你们知道嘛,吃的时候方便了,可它会带给你多少麻烦吗? 方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面,会给你带来意想不到的麻烦,比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在寝室里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意,误食之后麻烦就大了。另外,方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长,也有被细菌、毒物污染的可能。因此,方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量,一次不宜存放过多,存放的时间不宜太长,要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染,又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的,食用前也要检查一下,除要注意是否过期以外,还要看看面饼的质量,如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时,说明面已经变质,不能再吃了。如果闻到有"哈喇"味,入口有辣味或其他异味的时候,说明油已经变质了,也不能食用了。 即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。

人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。因此,在吃方便面的时候要注意以下几点: 一是方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件*吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,也不能天天吃。 二是喜欢方便面或确实由于条件*、需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油(约25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,数量应该保持在250-300克左右。 三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,最好不要吃方便面。 总之,方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了。

版本四:

维持人体正常生理代谢需要六大要素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏一种,日久便会患病。而方便面主要成分是碳水化合物,其他营养成分很少。因此,如果长期以方便面代替早餐,会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。

即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。

人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患玻而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。因此,在吃方便面的时候要注意以下几点:

一是方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件*吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,也不能天天吃。

二是喜欢方便面或确实由于条件*、需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油(约25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,数量应该保持在250~300克左右。

三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,最好不要吃方便面。

总之,方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了。

每天吃很多泡面和饼干,然后不吃饭,也不行吗也会营养不良吗?

泡面是没有营养的

饼干只会让你感觉不到饿而已

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