我的另一个得意设计之作就是“大便凳”，它是用粗厚的木材做成的。它宽大结实，给人一种稳定、坚实的感觉。面板上开有一个椭圆形的大洞，下面的搁板上放置便盆。我拉着床架上的吊杠，护理抬着我的双脚，把我准确地放在“大便凳”上；背靠床沿，左手扶着轮椅，我就可以“稳坐钓鱼台”了。初期，我可以把身子歪向左侧，让护理给我“注射”开塞露。当发生大便泄漏时，还可以在它上面做清洗工作。按医学观点，截瘫人应该尽早地坐起来，特别是要训练无依靠地坐。此法除了能避免褥疮之外，还能造就瘫痪身体的平衡功能。慢慢地我就可以稳当地、自由自在地在“大便凳”上坐着了。然而最重要的还是经过多年的摸索、总结，我终于找到的有效的大便管理办法，这件事也必须在“大便凳”上完成。

　　尽管这么多年来，我想了好多办法来管理大便：注意饮食的“三定”（既定时、定量、定性）、定时大便（较长时间地坐着，使用开塞露刺激，以图形成条件反射等等），都不能解决问题。这不光是常有泄漏发生，给护理带来麻烦，更主要的是它形成了一种精神上的压力，让人时时不安。我最终找到的好办法是：大便时自己抠。在报纸上和电视中，我们常常可以看到，不论是在家中还是在医院，都有亲人或是医护人员，精心护理着瘫痪病人，为了解决无法大便的问题，就给他们抠大便的报导。能不能自己抠呢？我试着在大便凳上，把身体偏向左侧地前俯，用右手食指探入肛门，直达紧缩的括约肌。这样一来除了可以知道有无大便、和它的硬软程度外。更重要的还在于能直接刺激括约肌，缓解肛缩，迫使大便排出。

　　由于腹肌无法收缩，肠道的蠕动能力又很差，整个排泄系统又不能听从指挥，一次大便过程是很艰难的。我必须将身体尽量前俯，腹部紧压大腿，以配合食指的动作，达到目的。腹腔的外力加压，加上食指尖刺激括约肌，令其松弛，一次次把大便导出。每次大便要进行一二十次探索，时间要持续个把小时：特别困难时，则要进行二三十次探索，时间将持续达一两个小时之久，我往往是被折腾得满头大汗。当然有时候经过探索，能确定没有大便时，坐上半把个小时，便可轻松过关。采用这种办法，也会产生不良后果，那就是长期的长时间的静脉曲张，加上手指频繁地刺激，形成严重的痔疮。但采用这种办法，可以保证截瘫人清楚地知道，腹腔内至少是降结肠以下，没有储留。采用这种办法来管理大便，可以确保不会发生泄漏。当然，吃了不洁食品，或者是遭了凉拉肚子，又当别论了。所以我认为，凡是截瘫人只要手还能动的，都应该尽最大努力自己抠大便。这也是对截瘫人的康复锻炼。

　　不仅如此，我还可以在大便完后，自己擦拭；用肥皂和毛巾自己清洗。截瘫人必须尽自己的最大努力，向健全人看齐，做力所能及的事情。这不光是尽量不依靠护理的事，这也是能让自己对自己的状况心中有数的事，更重要的这还是时时事事锻炼自己的事。追求完美。

　　我的生活中有两件重要的东西，那就是时钟和温度计。我每天几点钟醒来，几点钟起床，几点钟进餐，几点钟大便。几点钟午休，晚上几点钟上床，几点钟睡觉等等，都准确地按钟点行事。而增减衣裤，棉被的改换。什么时候使用电扇，什么时侯使用空调，什么时侯使用点热毯则全由温度决定。特别是截瘫人大部分身体没有温觉，必须按准确的温度来掌握。追求完美。

　　截瘫人虽然要习惯于享受孤独，但由于人不可避免的社会性，他还得与他人相处。因为没有社会贡献的人，就没有社会地位，截瘫人在与别人相处中，属于地位低下者。冷言、讥讽、苛求、骂槐之事当习以为常。我想有点阿Q精神倒也无妨，始终坚持“善小而为，恶小而不为”的处世原则，于人于己都有好处。不过，出于人总怜惜弱小的本性，多数见到我的人，还是报以同情的心态。对于那些少数不谐之音，也只能是“走自己的路吧，由人们去说他的吧”。关键是要处理好与身边人的关系。

　　截瘫人与身边人的关系，主要就是与护理人员的关系。由于截瘫人与护理朝夕相处，形成了一种生活伴侣的关系，所以必须以亲人相待。首先，我不是一个无病呻吟的人，甚至于还讨厌有病呻吟。你想想，一个人一天到晚老是呻吟、悲戚，是会让别人烦的。我始终坚信一个人的悲伤只能自理，别人谁也帮不了你，自己的悲欢全由自己掌握，就是说你可以让自己悲伤，也可以让自己快乐。那些有病或无病呻吟的人，多半是为了博取别人的同情而已。要营造一种愉悦的氛围。其次是要建立一种信任的关系，当然自己要以身作则，以对别人的信任换取别人对自己的信任。凡事切忌烦躁，烦躁是病人的通病，截瘫人的饮食起居都得靠别人帮助，难免会产生不顺心的事，时时处处都要以宽容之心相待。要允许别人犯错误，对于非原则性的错误，要主动承担责任，在自我检讨中求得对出现的问题达成共识。这样才能保持长期的和谐。再就是凡是自己能做，即便是要花费很大努才能去做的事，一定要自己去做，切忌“以病为病”；这种要求更重要的是对截瘫人的康复有利。追求完美。

　　总而言之，截瘫人应该生活在和睦相处、愉悦和谐的环境中；一种家庭式的温馨环境中。当然，这必须由截瘫人自己去营造，营造出一种健全人般的、尽可能完美的生活。这不光是理想，这应该是实实在在的追求。