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脸上长痤疮,要怎么护肤?不要使劲洗,专家为你支招

视频简介

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扩展阅读:换季皮肤易过敏?专家为你支招

阳春三月,莺飞草长,正是一年中亲近自然,踏青游玩的大好时节。然而每逢这样的换季期,不少人皮肤健康就亮起了红灯,一不小心过敏、起皮等问题接踵而来,颜值也大打折扣。如何对抗春季皮肤问题?专家为你支招。

【皮肤易过敏】

原因:春天温差过大,花粉、浮尘、螨虫活跃,可诱发过敏的新鲜时蔬如春笋、野菜等的应季供应,都是引起皮肤过敏的致病因素。

专家支招

1、出现面部皮肤过敏,首先要停止使用洁面护肤的化妆品,尤其是洗面奶。皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线,一旦缺损会造成皮肤炎症迁延,此时再洁面会加重症状,影响恢复。因此提倡“科学洁面”,原则是对护肤品做“减法”,即少用而非多用,选择1~2种少添加医用级别的保湿水乳即可。

2、不要自行用药。很多外用药膏是处方药,其中可能含有一定量激素,涂抹后短期内会有一定效果,但停药之后往往会导致病情反复。因此,建议在医生指导下用药,以免对身体产生危害。

3、除了及时治疗,预防也十分关键。过敏体质的人应尽量避开过敏原,在花粉季节要注意关窗,减少外出春游,必要时,外出可用面纱或口罩;保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,饮食清淡,少食刺激性食物,并适量运动,保持积极乐观的心态,这对增强免疫力有很大帮助;注意个人及环境卫生,保持室内通风,及时更换、清洗贴身衣物和被褥,定期晾晒,以起到杀菌除螨的作用。

【皮肤干燥起皮】

原因:初春时节多风,且天气较为干燥,容易带走肌肤的水分,很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。皮肤干燥严重的还会出现“干性脂溢性皮炎”,表现为面部起红斑,并伴随有皮肤脱皮现象,重点在口、鼻四周,十分刺痒难受。洗澡过勤、水温过高、饮食辛辣都可加重症状。

专家支招

1、保证每天饮水量充足。缺水会扰乱体内平衡,影响皮肤状态。皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水。一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。不要感到口渴才去喝水,同时也不要暴饮,最合适的饮水方式是分多次饮水,每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。

2、少用油性护肤品。春季使用的护肤品应选用有保湿功效的护肤品,因为春季是人体机能逐渐活跃的时候,在此时使用油分高的护肤品,不利于皮肤自身的的代谢。

3、多吃带叶菜。如果皮肤干燥,不妨多吃些新鲜蔬菜,很多带叶的蔬菜富含维生素,可以起到养颜护肤的作用。

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【本期编辑:杨君君】

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