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孕妈们在孕期尽量少吃这些东西,别不当回事

视频简介

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扩展阅读:孕期吃水果好处多,这3种“水果”孕妈最好还是少吃,别不当回事

朋友柳柳在怀孕之后,真的是要变成一个水果达人了,都知道在孕期妈妈适当吃一些水果,对于肚子里的小宝宝可是非常有好处的,而且自打孕早期的早孕反应,折腾得不想吃东西之后,就爱上了水果。水果中的营养物质和微量元素,不仅对于妈妈的身体有非常大的好处,对肚子里的小宝宝成长和发育自然也是,非常有益处。而且不同季节,应季的水果自然也是非常多的,可是水果最好去五花八门,并不是每一种水果都适合孕期的孕妈妈来吃的。孕期吃水果好处多,这3种“水果”孕妈最好还是少吃,别不当回事

第一种:香甜木瓜

一些女生特别爱吃木瓜,不仅是因为它的口感和营养,而且木瓜还有一定丰胸的效果。可是对于怀孕的孕妈妈来说,木瓜毕竟是一种含锌的水果,吃太多的话反而对于妈妈会造成一些不好的影响,特别是对于一些本身就有体虚经络的妈妈来说。如果孕妈妈本身还有一定的脾胃问题,就更不能再吃很多的木瓜了不然的话,很容易会使得你慢慢出现子宫收缩,以及一些小腹疼痛的问题,对于肚子里的小宝宝来说也是非常难受的。

第二种:开胃山楂

有一些孕妈妈怀孕之后,还没有从初为人母的那种喜悦中走出来,就被突如其来的孕吐折腾的不行,怀孕早期很多孕妈妈因为胃口不好,常常不胖反瘦,让人看起来是十分的心疼,有些孕妈怀孕之后,特别喜欢吃一些酸的食物,就都能够开胃,而山楂这种食物,自然也成了一些孕妈妈特别喜欢的,但你知道吗?其实山楂具有一定活血化瘀的功效,很容易会引起慢慢出现子宫收缩的情况,所以说虽然酸甜开胃,但是对于妈妈来说却是特别不适合的,另外无论是对于一些山楂卷还是一些山楂制品来说,妈妈还是尽量少吃为好

第三种:滋补桂圆

有些人可能不理解,为什么怀孕之后孕妈妈要少吃桂圆呢?是归元寺有滋补的功效,对于一些脾胃不好,或者是气血比较差的人来说,吃一些桂圆好处当然是很多的,而且很多女性都喜欢在经期的时候买一些桂圆来着,但是你知道吗?其实怀孕之后的女性,通常身体会出现一些内容的情况,这也是因为阴血亏虚导致的,而常常还会伴随着一些便秘或者是肝火比较旺的情况,桂圆作为一种热性食物,其实是不适合孕妈妈吃太多的,否则会加重孕妈妈出现内热的情况,肚子里的小宝宝自然也是特别不喜欢的。

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