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牙疼不是病,疼起来真要命,把它含在嘴里一会就能止住疼痛!

视频简介

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扩展阅读:牙疼不是病,疼起来真要命,牙病?其实是肾虚了!

“牙疼不是病,疼起来要人命”,牙病其实也是不容小嘘的疾病。有些小孩子到了七八岁,牙齿还没有长出来,长出来的牙呢,牙缝非常的宽大。也包含我们的年轻人,到了20几岁,长不出智齿,也包含我们到了中年到老年之后,牙齿的脱落,造成这些问题的原因都是因为肾精、肾气不足导致的。如果出现这种问题到底该怎么应对呢?

牙齿

那么今天从中医的《黄帝内经》的角度给大家解释一下啊,这个牙齿出问题为什么说是肾的问题?“肾主骨,齿为骨之余,故牙齿亦为肾中精气所充”。各位读者大概能看出来,牙齿核心的支配者是谁?就是肾精。牙齿出现的问题,核心就在于他的肾气和肾精不足,那么我们知道的他的根本原因出在肾精上,我们如何做才能够让我们的牙齿更健康呢?

肾脏

那么接下来分享六点调整肾精、肾气调理牙齿健康的方法。

少吃甜

第一点要少吃甜。并不是说我们认为的是甜容易引起蛀牙,它主要的核心是甜为甘,入脾。脾五行属为土。那么在五行生克制化当中,土克水,水主肾,所以说吃甜过多就会伤及肾和肾经。

适量的盐

第二点要适量吃盐。咸入肾,我们吃少量的盐。他可以调动我们的身体肾气和肾精,充满精气神。但是如果我们吃盐过多或口味过重的话,就会过度的调动我们的肾气和肾精,结果就会伤及我们的老本。

注意腹部保暖

第三点要让我们的小腹温暖起来。要保护我们的腹部,保护我们的丹田。所以我们的古人,其实在很多的细节当中,他们都有养生的大智慧。在我们影视古装剧中,不管男女都会穿个小肚兜,其实最主要的原因就是保护我们的丹田,保护我们的肾气。

注意“细嚼慢咽”

第四点吃饭的时候一定要细嚼慢咽。细嚼慢咽有助于胃的消化和脾的运化。细嚼慢咽的核心还在哪里?因为肾在液为唾,唾为肾精所化。我们进食的时候细嚼慢咽,让水谷精微和唾液慢慢的吸收。这样的话更有助于我们肾精的调养。

叩齿

第五点养成一个经常叩齿的习惯。那么如何叩齿是个关键。就是每天早晚起床睡觉前叩齿三十六下,同时将产生的口水咽下,从小坚持一直到老,可以使牙齿坚固,不生牙病,相传这还是达摩祖师传下来的方法。其中此叩齿的方法,在养生方面有健脾、补肾、强骨益脑、聪明耳目和美颜荣发的功效。但是叩齿的时候一定要注意,叩齿时用力不要过大。还有在我们小便或者大便的时候,也可以做叩齿的动作,但是值得注意的是要勿言止语。

核桃仁

第六点分享一个小偏方,用核桃仁和淡盐水一起煮。煮熟之后,让长牙齿不好的朋友可以多吃点,这是调养肾精肾气很好的一个偏方。

以上六点都是在中医《黄帝内经》角度给大家分析,为什么会出牙病的这种本源问题。希望大家在生活当中,能够很好的去运用!

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