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此物是胃病的“天敌”,增加肠胃蠕动力,保护胃粘膜,胃病不来扰

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扩展阅读:胃病的“天敌”,幽门螺杆菌的死对头,坚持吃,修复损伤胃粘膜!

胃,是人体消化道的中心,上连食管,下连小肠,负责食物的储存、搅拌,以及消化。

如果一个人的胃部出现了问题,那么消化功能就会受到很大影响,人随之出现嗳气、胃痛、反酸、胀气等异常反应。

在导致胃病的主要因素中,幽门螺杆菌居首位!

统计显示,在慢性胃炎的患者中,幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%;胃溃疡患者中检出率为 70%~80%;而胃癌患者中检出率约为 80%。

所以说,幽门螺杆菌(Hp)是导致胃病的最危险因素。

胃部有幽门螺杆菌,身体会出现这3个症状:

症状一:胃疼胃痛

幽门螺杆菌可经过口口传染,也就是一人患病,全家都可能被传染。

一旦人感染上幽门螺杆菌,这种细菌就会在胃内释放毒素,胃黏膜会遭到病菌的破坏,很容易出现胃溃疡,表现为上腹疼痛难忍及嗳气。

症状二、口臭

胃是食物进行消化吸收的场所,一旦幽门螺杆菌进入,就会引起消化不良。

导致我们吃进去的食物不能被完全消化,导致在体内发酵后,通过口腔而产生异味,从而造成口臭。

而且幽门螺杆菌也会寄生在牙菌斑中,使口臭加重,这种口臭是用各种清洁,清除口气的药物都无法根除掉的。

症状三、反酸、烧心

导致反酸烧心的原因有很多,如胃食管反流病以及幽门螺杆菌感染。

幽门螺杆菌会导致身体分泌胃酸过多,最直接的表现就是出现反酸和烧心的现象,患者会有恶心、反酸、饥饿感,甚至出现呕吐。

俗话说:祸从口入,如果人体吸收了对健康不利的食物,就会伤害到胃粘膜,加重胃病, 相反,如果食物吃的得当,反而会杀灭幽门螺杆菌,减少胃病复发的机会。

它是胃病的“天敌”,幽门螺杆菌的死对头,坚持吃,修复损伤胃粘膜!

1、洋葱

洋葱刺激的味道让很多人避而远之,但是洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇,这些物质可以有效的抑制和消灭幽门螺杆菌,起到预防胃炎、胃溃疡及胃癌的作用。

所以,胃不好的人,在平时可以适当的吃些洋葱,但要主要不生食,尽量炒熟后再食用。

2、南瓜

南瓜,性温,入脾、胃二经,能消炎杀菌、止痛,对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。

其中南瓜含丰富维生素A,有保护胃粘膜的作用,避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。

此外南瓜还含有果胶,果胶还可保护胃部免受外部刺激,减少溃疡的发生几率。

3、蜂蜜

生活中,很多人都知道蜂蜜能够杀菌,在伤口上涂点蜂蜜,很快就能好,一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养,另一方面,它还有抑菌的作用。

因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用,能有效抑制幽门螺杆菌,减少胃炎等疾病的发生几率,它还能促进胃肠蠕动,有效预防便秘的发生。

注意:真蜂蜜才有这样的功效,纯正蜂蜜甜而微酸,用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的,且丝断会自动回缩呈球状的往往是真蜂蜜。

4、桑葚

桑葚中含有非常丰富的花青素,这种营养物质是非常强效的抑菌剂,它主要作用是防止细菌黏附在胃壁,能有效抑制幽门螺杆菌的生长。

因此,胃不好的人可以经常吃些桑葚,对于修复胃粘膜,远离胃病有好处,还能调节人体的免疫功能,不会引起细菌耐药性。

5、大蒜

大蒜中含有丰富大蒜素,这是大蒜能预防胃癌,抑制幽门螺杆菌的重要营养物质。

但需要注意的是:想要大蒜素发挥作用,必须将其拍碎氧化在空气中一会,这时才会发挥功效。

只是大蒜气味强烈,辛辣,胃不好的人也要少吃。

6、香菜

香菜总是被选入“十大最难吃的蔬菜”之一,但是对于喜欢吃香菜的人,却总是它赞不绝口。

中医认为,香菜性温、味辛,具有发汗透疹、健胃消食的作用。

胃不好的人适当吃点香菜,可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

胃不好,还要坚持三件事,胃会越来越好!

第一件:多喝暖胃茶水

胃是个“喜温”的器官,平日里多喝些暖胃茶水,更有助于减少寒凉刺激,促进胃部健康。

胃不好的人,喝点蒲公英白茉莉茶水,暖胃止痛

配方:取蒲公英、白茉莉花二者混合制成,热水冲泡即可。

蒲公英具有“广谱抑菌”的作用,还有“天然维生素”的美称,是一种抗炎良药,尤其对胃炎之炎更加有效。据现代研究发现,蒲公英对胃溃疡具有治疗作用,能明显的减轻胃溃疡的发生几率。

蒲公英内含有的蒲公英素被认为可以刺激消化器官,促进肝脏和胆囊分泌胆汁,可帮助消化,对预防便秘和消化不良很有用。

白茉莉理气开郁,化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,既可以中和蒲公英的寒性,也可以作为健胃的常用饮品。

二者搭配,对暖胃止痛,消除溃疡有益处。

第二件:减少烟酒刺激

吸烟会明显增加胃病的发病率。调查显示,吸烟者胃溃疡的发病率是非吸烟者的2-4倍,并且吸烟在每天20支以上的人约有40%可发生胃粘膜炎症。

烟雾中的多种化学物质,会随着烟气进入胃部,导致黏膜损伤。

与吸烟一样,酒精会直接刺激胃粘膜,加重溃疡和出血,为此,胃不好的人一定要戒烟限酒。

第三件:三餐定点定时

三餐无规律,暴饮暴食,是最伤胃的。

正常来说,人在吃进食物3到4个小时,胃会排空,7-9点吃早餐;11-1点吃午餐;17-19点吃晚餐是合宜的。

吃得太撑、过食油腻、爱吃宵夜等都会损伤肠胃,为此,一定要坚持三餐规律,饮食八分饱。

最后,分享一下治疗幽门螺杆菌的四联组合,常用的有七种方案,服用十天。

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑;

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑;

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑;

阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑;

阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑;

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑;

四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。

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