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孕妈一直熬夜,胎宝会有什么感受?看完之后有点惭愧

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扩展阅读:孕妈晚上不睡觉时,胎宝宝在干嘛?看完后孕妈都表示再也不熬夜了

敏敏自从怀孕以来,晚上就总是失眠,晚上睡不着的时候,她就会拿起手机来玩一会儿,等到有了困意之后再睡。敏敏老公觉得这样长期下去,对胎儿和敏敏都不好,便带敏敏去了医院。医生说孕期失眠是一种常见现象,不必太担心,但这样下去,会对胎儿发育不利。敏敏问医生有没有什么办法能够缓解失眠症状?医生说白天的时候尽量不要睡,没事多出去散散步,还有就是要注意下饮食,吃晚饭时间不要太晚,每天尽量在同一个时间睡觉和起床。听了医生的建议之后,敏敏调整了自己的饮食和生活习惯,虽然有时候还会失眠,但比之前已经好多了。很多孕妇表示在孕期经常熬夜,那么孕妈经常熬夜,对胎儿有什么影响?

孕妈晚上不睡觉时,胎宝宝在干嘛?看完后孕妈都表示再也不熬夜了

其实,胎宝宝在妈妈肚子里也是黑漆漆的,而且他们大部分时间也是处于睡眠状态,但到了孕中期的时候,胎儿会快速发育,他们的听觉、视觉也在逐渐发育成熟,对于外界的环境也会有所感知,如果外面非常吵闹或者光线很亮,这就会影响到胎儿的睡眠,胎儿可能就会醒来玩一会。

如果孕妈经常熬夜,宝宝是可以感受到的,甚至还可能和孕妈一样,到了晚上就开始兴奋,相信许多孕妈对有过这种经历,越是到了孕晚期,如果晚上不睡,胎动会越来越频繁。因为睡眠不好会影响一个人的情绪,对胎宝宝来说也是如此,当小宝宝要睡觉的时候,孕妈一直给胎儿传递兴奋激素,所以他就会闹脾气,通过拳打脚踢的方式表现出来,如果长期出现胎动频繁的情况,可能就会影响到宝宝的健康发育,所以当你熬夜的时候,如果感觉到了胎动频繁,这是小宝宝在提醒妈妈该睡觉了。

当然熬夜除了会影响胎儿发育,对孕妈自身的伤害也不少,不仅会导致眼劳,视力降低,还容易让孕妈患上腱鞘炎,而且长期熬夜还会导致孕妈内分泌紊乱、免疫力降低、皮肤变差,让孕妈看上去更沧桑,所以不管是为了自己还是为了腹中的胎儿,孕妈都要尽量改掉熬夜的习惯。

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