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偏头痛经常发作, 晚上疼的睡不着, 中医告诉你缓头痛的好穴位

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扩展阅读:常偏头痛与这些因素有很大关系,中医告诉你缓解头痛的穴位按摩

偏头痛是一种周期性发作的血管性头痛,多在青春期骑兵,每次发作的性质及过程很相似,头痛多发生在单侧,并伴有恶心、呕吐、面色苍白等不适症状。从临床表现来看,各种类型的偏头痛,在发作间歇期检查时,除了某些偶然发生的遗留征象外,均无异常。典型偏头痛头和普通型偏头痛发作时,可见颞浅动脉搏动增强,压迫此部位可使头痛略微减轻。

虽然对于常见的偏头痛,诊断并无困难,根据多在青春期发病、周期性发作的性质,发作时伴有显著的植物神经症状,即可诊断。但需要与其他血管性头痛鉴别,比如颞动脉炎等。那么,对于这种反复发作的偏头痛问题,我们该如何应对呢?

中医治疗偏头痛的按摩疗法

中医治疗本病当以舒筋和血,平肝潜阳为原则,一般选取印堂穴、睛明穴、百会穴、风池穴、太冲穴、涌泉穴等穴位治疗。

操作方法

1、患者坐位,施术者用推法沿着颈项部两侧膀胱经自上往下往返治疗3-5分钟;拿风池穴,并沿着项部两侧的膀胱经自上而下操作4-5遍。用大拇指的指腹做推法,自印堂穴开水,向上沿着前额发际至头维穴、太阳穴,往返3-5次,配合按揉印堂穴、睛明穴、鱼腰穴、百会穴、太阳穴等穴位。拿五经,从头顶提拿风池穴,沿着膀胱经至大椎两侧,往返4-5遍;推桥弓穴,自上而下,每侧各20余次,两侧交替进行;用推按法在颞部胆经循行路线上自前上方向后下方操作,两侧交替进行,各数十次;分抹前额、眉弓各3-5次。

2、患者改为仰卧位,按揉患者两侧的太冲穴,力度以皮肤表面发热发胀为宜,再擦两侧的涌泉穴,以透热为度。

除了以上穴位治疗外,建议常有偏头痛症状朋友避免情绪紧张,饮食上有节制,不要过饥或过饱,也不要经常摄入高脂肪食物和饮酒,避免食用可诱发偏头痛的饮食。

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