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作为孕妈最好不要做这几件事情,避免出现羊水早破的情况;

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扩展阅读:到了孕晚期,孕妈们最好别做这几件事,不然很容易引发羊水早破!

孕晚期,对于孕妈而言,是非常重要的。在这个时期,孕妈都难免有些紧张的情绪,因为宝宝马上就要出生了,需要格外的小心,孕妈不经意间的一个不恰当的行为都有可能让胎儿陷入危险的境地,孕妈最担心的意外,就是羊水早破的情况,因为一旦羊水早破,就会危及到胎儿的身体健康,甚至生命安全。所以现在来看一下到了孕晚期,孕妈为了避免不必要的意外,为了避免羊水早破,需要尽量避免的三件事。

有这些事情很容易导致孕妈羊水早破,孕妈可别大意,比如:

1、身体过度的劳累

羊水早破主要是因为羊膜破裂所致,而羊膜破裂又是因为羊膜内压升高,当羊膜内外压力不平衡的情况下,内压升高就容易造成羊膜破裂,引发羊水流出。而身体过度疲劳会使羊膜内压升高,进而导致羊水早破。所以,孕妈临近生产时应该暂时放下繁重的工作,不要做过多的家务,工作干活都要注意适度,不能让身体太过于疲劳,同时要注意不要再做类似于拖地这样的俯身弯腰的家务。

2、不要做一些过于剧烈的运动

孕妇在孕期,适度锻炼,强身健体,净化体内环境,也有利于胎儿的健康发育。但是到了孕晚期的时候,孕妇的肚子已经很大了,像平时走路这些普通的行动都不很方便的,更别提做剧烈运动了,更何况剧烈运动会导致孕妈的子宫受到压迫,从而很容易引发羊水早破的现象。所以,建议孕妈在孕晚期适当调整自己的运动方式和时间,尽可能选择一些比较舒缓的运动,持续时间最好不要超过半个小时。

3、尽量不要去人比较多的地方

其实,与子宫相关组织都是比较脆弱的,包括羊膜在内,如果在孕晚期,孕妈的腹部受到碰撞,子宫内部的稳定性就会降低,从而增加羊膜破裂的可能性。因此,在孕晚期,孕妈尽量不要去人比较多的地方,保护好自己的腹部,在家中也要注意,保持警惕,避免让自己肚子受到撞击,从而避免出现羊水早破的情况,让宝宝健康的出生。

那么孕妈又该如何判断自己是否出现了羊水早破的情况呢?

一般而言,女性怀孕后阴道内不会有液体排出,而到了孕晚期,如果孕妈羊水早破,阴道就会有大量的液体流出。但因为尿液也是液体,所以很多孕妈分不清羊水和尿液。其实,可以根据气味来判断,尿液的气味大家都清楚,而羊水一般是没有什么气味的;如果没有区分开,可以观察黏度,羊水就是水,一点也不黏;在感觉上,尿液流出时,孕妈会有要排出来的感觉,可羊水破裂没有什么感觉,自然就流出来了,而且羊水破裂只要孕妈稍微的活动一下,就会流出来;在排出量上,通常尿液的量少,而羊水破裂,量很大;如果通过这些途径还没有判断出,可以来借助PH试纸,羊水是碱性的,用PH试纸测试的话,试纸会呈现出墨绿色。孕妈一旦发现自己羊水早破,就应该及时前往医院。

孕妈到了孕晚期的时候可一定要多加注意自己的身体变化,调节好情绪,多加注意,相信在孕妈的努力下,宝宝一定会顺利健康的诞生!

版权声明:到了孕晚期,孕妈们最好别做这几件事,不然很容易引发羊水早破!由儿科医生鲍秀兰提供,版权归原作者所有。

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