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高血压的危害性极大,一定要预防高血压!赶紧告诉你的家人

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扩展阅读:夏季高血压会“忽悠”人!专家提醒:高温对心脑血管病危害极大!

夏季由于温度高,人的周身血管舒张,又容易出汗,因此高血压人群的血压会有所降低,很容易使人麻痹大意。所以说,夏季也是高血压的危险期。在高温炎热的夏季,不少高血压患者会自行减药,皆因他们听说,气温高时,人的血管舒张,血压自然就会降下来。其实,这些患者只知其一,却忽视了夏日高血压的其他特点,比如,因为炎热,多数人睡眠质量下降,易造成植物神经紊乱,血管收缩,致使血压升高。此外,夏日空调使用不当,一冷一热,也容易造成血压波动。专家提醒:“35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升,所以高温对心脑血管病患者来说危害极大。” 伏天到了,我们给有高血压的朋友提个醒,请注意身体变化,控制好血压。

夏季炎热,高血压患者要注意预防。从中医的角度看,高血压主要分为肝火型、气虚型、痰湿型等类型,不同体质的高血压患者要根据自身的实际情况采取防范措施。

肝火型:肝火型高血压患者主要表现为口苦口干、口臭舌燥、睡眠状况较差、身体燥热、情绪波动大等症状。

气虚型:气虚型高血压患者的身体一般比较虚弱,多表现为乏力、气喘,胃口差、大便干结或者是大便溏泻舌苔淡薄。

痰湿型:大多数高血压患者都是痰湿型高血压患者,体型偏胖、极易腹泻、易困倦、睡眠较差、舌苔肥腻。

高温夏日高血压病人怎么过?

高血压患者在夏季要注意监测自己的血压,最好是在家中备一个电子测压计,3~5天测量一下自己的血压。在夏季要多喝水,可以根据自身的实际需要进行饮水。还可以通过水果蔬菜来进行补充水分的摄入。不要一次性地的大量饮水,要分多次进行饮用。高血压患者的主要对策就是避暑降温。可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。现在制冷办法很多,高血压患者应会科学使用空调,室温不要调得过低,保持在27~28℃就好,要保持室内温度恒定

夏季高血压发病怎么办?

1、病人突然心悸气短,呈端坐呼吸状态,口唇发绀,肢体活动失灵,伴咯粉红泡沫样痰时,要考虑有急性左心衰竭,应吩咐病人双腿下垂,采取坐位,如备有氧气袋,及时吸入氧气,并迅速通知急救中心。

2、血压突然升高,伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊,即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张,卧床休息,并及时服用降压药,还可另服利尿剂、镇静剂等。

3、病人在劳累或兴奋后,发生心绞痛,甚至心肌梗塞或急性心力衰竭,心前区疼痛、胸闷,并延伸至颈部、左肩背或上肢,面色苍白、出冷汗,此时应叫病人安静休息,服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯,并吸入氧气。

4、高血压病人发病时,会伴有脑血管意外,除头痛、呕吐外,甚至意识障碍或肢体瘫痪,此时要让病人平卧,头偏向一侧,以免意识障碍,或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道,然后通知急救中心。

夏季对血压的影响因人而异,有些重症、高龄、动脉硬化的高血压病患者在持续高温时血压不降反升,甚至发生心脑血管急症。所以,患者要掌握夏季高血压降中多变的规律,不能放松对血压的监测观察。

清淡饮食多喝水:高血压患者的夏季饮食应以清淡为宜,少吃甜食,控制膳食中的脂肪特别应限制盐的摄入量,每天每人摄盐量不得超过5克。

不能摄入大量冷饮:会突然刺激肠胃,使得全身血管收缩,导致血压升高,加重病情,并容易诱发脑出血。如果胃肠道有溃疡的高血压患者,还会诱发胃肠血管出血。所以,有高血压的朋友夏季消暑,不要依靠冷饮,可以喝一些绿豆汤,或者吃一些丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等凉性的蔬菜水果来解暑。

合理用药定期服药:一般来说,血压没有过分降低,患者仍需继续维持剂量服药。有些高血压病人,看到血压降下来了,便立即停药。这样不仅达不到治疗效果,而且由于血压出现较大幅度的波动,易于引起心、脑、肾发生严重的并发症。

保证睡眠适量运动:高血压是一种心身疾病,任何精神刺激都能使血压升高。早睡不熬夜,每日保证7~9小时的睡眠时间。除了合理的休息,还要保证适量的运动。

夏季怎么治高血压?一般来说高血压是很难治好的,所以患者还是老老实实地听医生的建议进行治疗,这才是万全之策。

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