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怀孕期间孕妈如果出现这3种情况,就要多喝水了,不然对宝宝不好

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水是人每天都需要补充的,怀孕中的孕妈身体的代谢比一般人更快,所以需要的水也比一般人更多。而且春天的天气本来就比较干燥,如果不及时补充水,孕妈的皮肤和嗓子就都会干干的,而且不及时喝水对宝宝也有不好的影响。因为宝宝一直是呆在羊水里的,如果孕妈喝水喝的比较少,羊水的量可能就也不够,宝宝在肚子里就没有足够的活动空间,甚至还会有缺氧的情况出现。所以孕妈一定要做好补水工作,如果孕妈出现这3种情况就要多喝水了,不然胎宝会“遭罪”。

一、便秘、上火

怀孕时孕妈体内的激素含量会发生比较大的变化,相对来说就更容易便秘,如果孕妈平时就不喜欢喝水就更有可能出现这种情况了。孕妈可不要忽视这件事,便秘的时间久了体内就会积存很多的毒素,这些毒素也会影响到宝宝的生长发育,而且长时间有便秘的情况孕妈还可能患上肠梗阻,这对孕妈生宝宝也是有不好的影响的。

二、羊水量少

羊水是宝宝在孕妈体内时所处的环境,羊水的量过少宝宝就可能会有危险,所以孕妈平时一定要多喝水,喝水不但能避免孕妈妈出现便秘的情况,而且也能促进羊水代谢,多喝水对保证羊水量充足也是有一定帮助的,羊水充足才能给宝宝提供一个比较舒适的发育空间。

三、尿路感染

怀孕时孕妈的抵抗力也会降低一些,有时候孕妈比较懒,在个人卫生方面稍微放松了一些,但这样就很可能会患上尿路感染。为了尽量减少这种情况的出现,孕妈除了通过一些方法提高免疫力和注意个人卫生之外,平时也要多喝一些水,这样身体就能产生更多的尿液,尿液在排出体外的时候也能冲洗尿道,降低患上尿路感染的可能性。

看了这些孕妈应该知道多喝水的重要性了,不过喝水最好喝白开水,一些饮料或者果汁之类的都不太适合孕妈饮用,因为这些东西里都含有很高的糖分,对孕妈的身体没有好处,也会影响到宝宝的发育。如果孕妈觉得白开水没有什么味道喝不下的话,也可以在水中加一些蜂蜜或者柠檬增加味道,喜欢喝茶叶的孕妈也可以放一两片茶叶在水中,都有助于孕妈补充水分,不过注意要适量哦。

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